10 beneficios que te animarán a practicar senderismo

10-beneficios-que-te-animarán-a-practicar-senderismo-1920

13 Ene 10 beneficios que te animarán a practicar senderismo

Una de las actividades que puedes realizar durante todo el año por nuestros alrededores es el senderismo. Rutas que te harán descubrir este gran entorno natural del interior de Murcia. Deporte y naturaleza unidos para ofrecerte grandes beneficios que te resumimos a continuación:

1.- Haces ejercicio físico para mejorar tu resistencia

2.- Te pones en forma

3.- Mejoras el equilibrio corporal. Es recomendable llevar calzada adecuado ya que normalmente el terreno es irregular

4.- Quemas calorías con la posible pérdida de peso

5.- Previenes enfermedades cardiovasculares

6.- Aporta bienestar por ser una forma de reducir el estrés

7.- Respiras aire puro, lejos de la contaminación de grandes ciudades

8.- Te sentirás mejor, más relajado y optimista

9.- Compartes momentos con otras personas, es decir, socializas. También podrás conocer gente.

10.- Descubres nuevos lugares con una belleza inigualable

El senderismo es una experiencia válida para también para los más pequeños por lo que es ideal para realizar en familia. Lo más importante es elegir los recorridos según las condiciones de los participantes para evitar un sobreesfuerzo.

Si te decides por la zona de Molina de Segura para caminar, te recordamos que disponemos de tres casas rurales con todas las comodidades. ¡Te esperamos en Cinco Soles!

CompartirShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+
Compartelo con tus amigos:
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR