9 beneficios del contacto con la naturaleza para la salud

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27 Jul 9 beneficios del contacto con la naturaleza para la salud

Disfrutar de la naturaleza y tener contacto con ella proporciona grandes ventajas o beneficios para nuestra salud. Ahora en verano son muchas más las actividades que se pueden realizar al aire libre.

Seguro que son muchos más pero aquí van 9 motivos por los que debes cuidar y programar planes en medio de la naturaleza:

1.- Un entorno natural proporciona calidad de vida por tener menos contaminación y nos mantiene en buenas condiciones por todos sus elementos (agua, aire, alimentos…)

2.- Disminuye el estrés y la fatiga mental

3.- Hay científicos que afirman que acelera la recuperación física después de algún problema

4.- Reduce la irritabilidad y la agresividad

5.- Aumenta la autoestima y el autocontrol

6.- Mejora la capacidad de concentración

7.- Fomenta los pensamientos positivos

8.- Ayuda a las personas con trastornos de salud mental

9.- Mejora la imaginación y la sociabilidad

¿A que estás esperando para beneficiarte de la naturaleza? En Molina de Segura, muy cerca de Murcia, encontrarás los alojamientos rurales Cinco Soles. Tres casas independientes ideales para grupos y con todas las comodidades. Para más información a través de esta misma web o contactando con nosotros.

Fuente información: http://www.consumer.es/web/es/medio_ambiente/naturaleza/2014/12/08/221075.php

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