15 Feb Golf y paintball, deportes antiestrés
El estrés es esa reacción fisiológica del organismo antes situaciones que consideramos amenazantes o desafiantes. Se habla del estrés positivo cuando tenemos el necesario para responder a ciertos retos de la vida, pero si se desequilibra el estado emocional de la persona y provoca síntomas físicos estamos ante algo negativo.
Algunos factores como el trabajo, la familia o el simple ajetreo de la ciudad puede desencadenar en momentos estresantes. Una opción para aliviar el estrés o para prevenirlo es la práctica de ejercicio físico. Hoy os hablamos de dos deportes que se pueden practicar en Molina de Segura: golf y paintball. Ambos son beneficiosos porque:
- Reducen el estrés
- Quemas calorías
- Aumentan la vitamina D por ser deportes al aire libre
- Propicia las relaciones sociales
- Con poco riesgo de lesiones si se siguen las fáciles reglas
Si necesitas información sobre dónde practicar golf y paintball cerca de la ciudad de Murcia accede a los siguientes enlaces:
Club de Golf Altorreal
Paintball Límite